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血乳酸在中跑不同专项训练方法评价中的案例分析

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摘要

血乳酸是评价训练中运动员生理上实际承受的负荷强度的有效方法,通过对运动员一般专项强度训练、亚极限强度训练和次亚极限强度训练方法血乳酸值的分析,可以明确运动员在训练中的实际负荷,为科学训练提供帮助.

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来源
《科技视界》 |2018年第17期|247-248|共2页
作者
李建忠;
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作者单位

湖南省田径运动管理中心,湖南长沙 410008;

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正文语种 chi
中图分类运动训练;
关键词
中跑; 血乳酸; 训练强度; 评价;

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