健美操与街舞项目的异同及健身价值的分析

摘要

在当今社会,健美操与街舞这两项运动是群众性体育的两个重要组成部分。这二者之间有许多的相同与不同之处,并且这些异同也在相互影响,为了使得健美操与街舞在当今社会中更加普及,且使大众对健美操与街舞有更深层次的认识,本文通过对二者之间的起源、音乐、运动形式、风格以及健身功能的阐述,来说明不管是哪一种健身项目,不管运用哪一种锻炼方法,其目的与价值都是一样的,都是为了达到健身、健美、健心的效果。