康复体能训练在游泳运动中的防治作用研究

摘要

康复体能训练是将康复医疗和体能训练结合起来,目的是促使伤病运动员功能性运动障碍得以改善、促使运动员身体运动机能尽可能恢复的体能训练方法。在游泳运动员中应用康复体能训练,可将运动员在各项比赛及日常训练中形成的或轻或重的伤病最大限度减轻,同时预防后续运动中各种损伤的发生,帮助运动动员身心状态得到改善,尽可能恢复到最佳运动状态。在应用康复体能训练时,需要遵循个体化原则,在了解运动员基本情况的基础上,制定针对性的康复体能训练方案,循序渐进地促进运动员运动机能的恢复,从而帮助运动员延长运动生涯,助推在有限的运动生涯中,取得更理想的成绩。