浅析体育锻炼如何能提高学生的自尊和自信

摘要

自信是一个人自己相信自己能实现自己愿望和远大理想，是一种十分可贵的心理品质。自信也是对自我力量的充分肯定，也是一个人充分调动自己潜能的动力来源。只有具备了良好的自尊和自信才有勇气正视自己，才可以承受的起过屈辱和挣扎，真正的自信应是与自卑无缘。挂在嘴边的自信是常见的，唯有埋在心底的自信才是可贵的，自强者自信，自信有益于身心健康。