自我同情:聚焦自我的应对策略

摘要

自我同情源于东方佛教的慈悲思想,并受到西方人本主义和情绪应对理论的影响,是个体应对痛苦时的一种适应性策略.包含自我宽容、普遍人性和正念觉知三个成分.相关研究表明,自我同情受到来自个体的、家庭的、文化的等多种因素的影响;高自我同情水平的个体不仅能够更好地应对痛苦,而且伴随着更良好的心理健康水平、主观幸福感,以及拥有更良好的认知、行为和社会适应水平.最后,未来研究者需要在自我同情与同情之间的关系、神经机制、干预研究等方面进一步加以完善与拓展.