一例在职女性考试焦虑的案例报告

摘要

本案例求助者一心想考上公务员,屡战屡败、接连受挫引发焦虑情绪,并伴有一些焦虑情绪的典型症状。协商后首先引导求助者实施了放松训练,缓解了焦虑情绪的严重程度,在此基础上采用了合理情绪疗法,帮助其改变不合理信念和错误的思维方式,并辅助以自信心恢复训练,经过五次咨询最终实现了咨询的具体目标,并致力于促进求助者人格完善和心理健康。