女性多饮香药草茶

摘要

许多香药草都很适合女性饮用,这些香药草含有丰富的钙、铁及多种维生素,例如覆盆子叶、玫瑰果、尊麻叶及香蜂草等。覆盆子叶。覆盆子的叶子、根及果实都能够被利用。覆盆子叶含有丰富的铁、烟碱酸及镁,常与尊麻叶一起使用,用于预防贫血。覆盆子叶能够放松子宫肌肉,俗称“女人茶”或“妈妈茶”,有益女性的生殖系统及生殖能力;对于体质虚弱的女性也有调理作用,能够减少经期量多的情形,减轻子宫肌肉疼痛,有助缓解经前症候群;怀孕中后期饮用,能预防子宫出血及流产,帮助顺利生产;产后及大病初愈时饮用,能调理元气。