拍打健身讲顺序

摘要

公园的晨练队伍里经常能看到这样的情形：大爷大妈们从头到脚不停地拍打身体的各个部位，有的为了追求力度，甚至用身体去撞树、撞墙。练习者称，他们所练的是“经络拍打健身法”，能够强身壮体、祛病防病。拍打身体真的能防病吗？天津中医药大学针灸系刘庆华教授表示，对症拍打相应经络、穴位，能使经络通畅、气血旺盛，从而达到防治疾病的作用。