胖和尚瘦老道

摘要

民间有一句话，叫做“胖和尚，瘦老道”。你看和尚，他每天有一个规定：过午不食，就是说过了中午以后就不吃饭了，一天就吃一两餐。而且，他整天盘腿修炼，成天吃素，但还长得那么胖，这是怎么回事？有专家去研究吃素的人。发现他们出现血糖、血脂高的比例超过了正常饮食人群，所以说光吃素是不能减肥的，因为这将会造成整个身体氨基酸和营养代谢的失衡。