抗衰老黄金点

摘要

“如果把人的一生定为100岁，最容易出现健康问题的年龄在62岁左右，在此之后，身体开始全面加速老化。”上海同济大学附属同济医院身心科主任季建林说，“一般人最顶峰的年龄在船岁左右，38岁已经有了经济、家庭等支撑，这时加大对养生的投入，可以很好地抗击衰老。”