吃大枣不能治贫血

摘要

贫血或者在献血之后，人们一般都想到吃大枣、桂圆补血。这中间有个误会。贫血的指标就是血红蛋白低，如果你的血红蛋白低，这些食物对提高血红蛋白是无补的，不可能指望它们来治疗贫血。所谓的大枣补血，其实是中医概念，补的是中医的“血”，治疗的是中医说的血虚，而不是单纯的贫血。