以原始人的饮食方式轻松享瘦

摘要

白天不吃饭，晚上想怎么吃就怎么吃，不用节食，不用限制鸡鸭鱼肉，马特森减肥理论彻底颠覆了通常的减肥观念。可是，我的确做到了，减轻了10斤。