告别香烟收获健康

摘要

众所周知,吸烟与多种疾病的发生密切相关,因此戒烟是保持身体健康的重要措施,与药物、运动、营养、心理并称为心脏康复的五大处方,由此可见其重要性。一、吸烟的危害燃烧的烟草烟雾中含有7000多种化学物质,250多种有毒有害物质,其中至少有69种已知致癌物质。吸烟时,这些有毒化学物质能够快速通过肺部进入血液,并遍布全身组织器官,即刻对身体产生伤害。