大暑节气的养生保健

摘要

“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名日大暑。”《月令七十二候集解》:“六月中,暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”这时正值“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快,在我国很多地区,经常会出现40℃的高温天气,在这酷热难耐的季节,防暑降温为养生重点。