吃出美丽 饮食中的黄金搭配

摘要

1、鱼＋豆腐=增鲜补钙；2、猪肝＋菠菜=防治贫血；3、羊肉＋生姜=补虚佳品4、鸡肉＋栗子=补血养身；5、鸭肉＋山药=补阴养肺；6、瘦肉＋大蒜=促进血液循环；7、鸡蛋＋百合=滋阴润燥；8、芝麻＋海带=美容；9、豆腐＋萝卜=利消化；10、葡萄酒＋花生=有益心脏。