当个快乐的“晨型人”

摘要

＜正＞前些日子,有人在论坛上发帖子,说因为长期泡在电脑前,缺乏锻炼,近来感觉身体不适。此帖一出,很快就有了颇高的点击率,文友们纷纷跟着感慨,有的说颈椎难受,有的说长期背痛,有的说眼睛干涩,皮肤没有光泽。我自己也不能幸免,右肩膀经常感到撕裂般的疼痛,有时候几乎无