全球五个长寿国家的养生奥秘

摘要

历史上的探险家们一直在孜孜不倦地寻找不老泉,尽管从未实现,但世界上某些地方却因为居民寿命远远超过世界平均水平(约71岁)而引发关注。日本:注重饮食和减压日本人的平均寿命为83岁,他们的预期寿命一直很长。冲绳一直是全球长寿研究的中心,因为在这个日本南部列岛上,百岁以上老人多达400多名。