人下水 问题浮上来

摘要

髋关节是四肢大关节中最为稳定，也最容易被忽视的部位。虽然它的受伤率不如膝和踝关节那样高，但它是这些关节的老大哥，体积最大，肌肉最多，如果老大不出力，不做功，肯定会秧及两个小兄弟。