刚柔兼备为推广太极拳运动而坚持在大众健身前线

摘要

1990年至2012年李继兰积极参加吉林省白山市以太极拳为主的武术活动,培养了大批热爰喜欢武术的群众,主要培训内容为太极拳、太极剑、太极扇、鞭杆拳、柔力球、健身球等等。在授课期间,李继兰发现很多学员为中老年人,大部分人只是想伸伸胳膊踢踢腿随便运动一下,学习并不是十分的上心,动作不能到位。