我国青少年网球运动员体能训练研究

摘要

网球运动对网球运动员的专业素质有着很高的要求,不仅需要精湛的专业技能、灵活的身形、敏捷的反应能力更需要拥有一个合格的体能,因此强化青少年网球运动员的体能训练,增强青少年的体能对于网球运动员的长久发展具有重要的作用。在对我国青少年网球运动员进行体能训练时,应该优化体能训练的方案、找准青少年体能发展的关键时间点、结合青少年心理的发展特征,努力提高青少年网球运动员的身体素质。