情绪ABC理论在心理咨询中的运用——高中生一般心理问题的咨询案例

摘要

高一年级男生因高一第一次考试成绩不理想，觉得自己不能适应高中的课程和生活，对不起自己的父母，情绪低落、上课注意力不集中，晚上睡觉不易入睡，影响到学习，前来学校心理咨询室寻求老师帮助。心理咨询教师与求助者建立良好的咨询关系，与求助者协商，制订咨询目标与方案，运用情绪ABC理论帮助学生改变认知，经过3次咨询，求助者的认知有了很大的改善。