谈少年投掷运动员的力量训练

摘要

力量素质是基础素质,投掷运动员的力量训练非常重要,必须从小抓起。少年投掷运动员的力量训练应依据投掷项目的特点和少年的生长发育规律,合理安排训练负荷。