如何成为篮板高手

摘要

提起篮板球,很多人都会陷入一个误区,那就是篮板球是那些大个子的专属。但这种观念是错误的。确实,身高在篮板球的争抢中确实是一项重要的因素,可有时候,我们也能看到一些身高没有优势的小个球员从大个子手中抢走篮板球,比如之前的查克·海耶斯和现在的P.J.塔克,他们的技巧就是靠着强壮的身体在篮下卡住位置,再利用爆发力抢到篮板球。所以,别觉得自己身高不足就无法争抢篮板球,只要练好力量和爆发力,你也能成为篮板球高手。