循证医学综述:体育活动有益健康

摘要

＜正＞缺乏体育活动是很多慢性疾病的可逆性危险因素,如心血管疾病、糖尿病、癌症、过度肥胖、高血糖、骨和关节疾病、抑郁状态等。缺乏体育活动在人群中的发生率明显高于其他可逆性危险因素。本文将回顾近期有关体育活动在预防各类可能导致早死的因素中的作