心理韧性：高校青年教师心理压力主观应对路径探析

摘要

心理韧性已成为国际心理学界一个备受关注的新兴研究领域,它侧重于解释个体在危机事件中积极适应及自我调整,进而恢复、反弹并得到成长和新生的过程。在厘清心理韧性的概念及内在机制的基础上,针对高校青年教师心理压力普遍较大的现状,从主观层面提出应对策略,通过激发积极情绪、采取合理归因、提升自我效能感、增强主观幸福感等路径提高其压弹能力,进而增强其压力承受能力及挫折反弹能力。研究结论对高校青年教师压力耐受性的提高和逆境恢复能力的增强有重要指导意义。