竞赛前焦虑的咨询案例报告

摘要

本文对一例因将要参加广东省机电一体化技能竞赛而引发焦虑情绪的求助者进行了心理咨询.咨询师通过收集一般资料,有针对性地做心理测验,与求助者商定了咨询目标和咨询方案.通过运用认知疗法和放松训练,改变求助者的不良认知,提高求助者的自我认知水平,缓解竞赛前焦虑情绪.经过了6次面谈咨询,求助者焦虑情绪问题得到基本解决,并在省技能竞赛中荣获一等奖,咨询效果较好.