找寻第三条路,看见生命的更多可能——悖论干预在青少年电话心理辅导中的运用

摘要

疫情期间,一名出现失眠症状的高中男生在“早起犯困”和“晚起缺课”中左右为难,陷入两难困境中而痛苦不堪,同时,还面对无法让自己快速进入睡眠的问题。心理教师对他进行了电话心理辅导,在建立关系、强化信念、改释症状后,使用悖论干预策略,陪同他寻找第三条路,帮助他解除内心束缚,促进方向的改变,看到生活中更多的可能。