抗倦三部曲

摘要

【活动背景】不少高二学生在面对比较大的学习压力时或者考试后,比较容易出现学习倦怠,无法察觉学习倦怠和无法克服学习倦怠这两个问题困扰着部分学生。本课基于积极心理学和体验式学习理论,帮助学生找到学习倦怠的原因和对策,促进其有效地调整学习目标,形成更有效的消极情绪应对方案。