黑巧克力有助于降低心脏病风险

摘要

有心脏病风险的人经常会被建议少摄入含糖和脂肪的食物，但研究者们认为，从黑巧克力的作用来看，这些减少糖摄入的建议并不一定真的适合有心脏病风险的人。他们发现，每天有规律地摄入100克黑巧克力的人与不吃巧克力的人相比，可以将患心脏病、中风以及其他心脏问题的风险降低11％。