白露欲霜秋意浓,养生保健必须知

摘要

9月8日是白露节气,这个时间段即为白露时节.此时气温开始下降,天气转凉,早晨草木上开始有了露水.有露是由于温度降低,水汽在地面上凝结而咸水珠.这时,人们也会明显地感觉到凉爽.即使白天的温度仍达三十几度,可是夜晚会下降到二十度.《月令七十二候集解》曾经这样描述白露:“八月节,秋属金,金色白,阴气渐重,露凝而白也.”到了白露,阴气逐渐加重,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一层白白的水滴,所以就称之为白露.