浅析太极拳在老龄化社会中的作用

摘要

本文采用问卷调查法,逻辑论证法,资料法,网络信息等方法.对太极拳练习过程中的神经系统,器官功能,心脏、血管和淋巴系统,呼吸机能,扩大肺活,促进消化功能和体内物质代谢,增强肌肉、骨骼和关节的活动,畅通经络等生理机能的改善进行研究.同时对老年人在练习太极拳前后的生理状况进行了研究.绝大多数的练习者在习练太极拳后,身体健康状况、生理机能水平、对待老龄化态度上均有积极的促进作用.同时更多的老年人愿意融入到太极拳锻炼队伍中来,在这里享受他们的老年生活.这样,减少了他们子女的负担,为社会提供了更多的劳动力;也为国家的发展,社会的和谐营造了良好的氛围.