肌肉损伤与肌肉酸痛

摘要

1.肌肉损伤和肌肉酸痛的概念 大强度离心运动结束一段时间后,运动的肌肉组织常出现一系列的炎症或退行性变化,我们将这种运动结束后出现的肌肉损伤变化定义为延迟性肌肉损伤(简称肌肉损伤)。而肌肉酸痛是在不常有的强烈的收缩后一段时间内肌肉的运动性酸痛。