体育院校乒乓球运动员常见的运动损伤及预防措施——以西安体育学院为例

摘要

乒乓球作为一项隔网对抗性运动项目,日常训练和比赛虽不像篮球、散打等项目因强烈的身体接触而产生严重动损伤,但也会由于防范意识不够、运动负荷过大、技术动作不够合理等原因造成不同程度和部位的运动损伤,从而影响运动员竞技水平。本文针对这三方面问题,合理运用运动生理学、运动解剖学等相关学科知识提出预防措施,为体育院校乒乓球运动员以更好的身体状态参加训练和比赛提供理论参考。