试谈背越式跳高起跳中的摆腿动作

摘要

起跳是一切跳跃动作的所有技术环节中最重要的关键（环节）技术,起跳决定了人体腾空后的运动速度相方向,也就决定了人体质心在空中的运动轨迹,所以在有关跳跃运动研究中无不把起跳动作作为重点进行深入考察。起跳速度快,从起跳脚着地到蹬离只有0.1秒时间,在如此短暂的时间里完成推动人体腾空的任务,使人们不得不对影响起跳效果的诸因素进行研究。以往认为影响背越式跳高起跳效果的因素为蹬伸力量、蹬伸距离、起跳角度、起跳时间,而将摆动动作。特别是摆动腿的摆腿动作忽视了,本文就摆腿的摆动作用及摆腿方向进行探讨一下。