论竞技体操心理训练

摘要

一、心理训练的重要性及作用 随着竞技体操技术水平的不断发展．运动员在比赛中不仅要消耗很大的体力．同时也消耗很大的心理能量。因此在激烈比赛中，良好的心理素质往往是取胜的关键。所以心理训练已成为现代运动训练中不可少的组成部分．运动实践证明．一名优秀的体操运动员应有良好的体型、素质、技能和技术外还应具备良好的心理素质。