举重运动员身体素质训练探索

摘要

随着举重成绩突飞猛进，训练方法越来越科学化，全面的身体素质训练已经成为举重训练的重要内容，尤其是对青少年的训练，结合举重专项特点作好身体素质训练．更要引起各级教练员的重视。