糖-电解质饮料对赛艇运动员运动能力影响的研究

摘要

观察了补充糖-电解质饮料赛艇的运动员在运动前、后的血糖、胰岛素、电解质等指标的变化.结果提示:在运动前15min补充含糖量为6%的糖-电解质饮料能使赛艇运动员延长运动时间和增加做功总量;糖-电解质饮料中含有多种可利用糖.虽然赛艇运动员在补充饮料15min后胰岛素浓度显著增加,但血糖浓度仍维持较高水平;糖-电解质饮料含有适量的钾、钠、镁,这对运动中维持内环境稳定和水盐代谢稳定具有积极的生理意义.