体育舞蹈锻炼对大学生心理亚健康状态的影响:应对方式的中介效应

摘要

目的:探讨体育舞蹈锻炼改善大学生心理亚健康状态的途径和心理机制.方法:选取体育舞蹈锻炼组和久坐少动组大学生432人,使用《体育锻炼等级量表-3》《青少年亚健康多维评定问卷》和《大学生应对方式量表》进行测量,使用协方差分析检验组间差异,使用结构方程模型及sobel检验分析中介效应.结果:(1)体育舞蹈组和久坐少动组在问题取向、情绪取向、回避取向上的得分差异均有统计学意义(P<0.05),体育舞蹈组和久坐少动组在心理亚健康情绪问题和社会适应问题维度上的得分差异有统计学意义(P<0.05);(2)应对方式的问题取向维度在"是否参与体育舞蹈锻炼"和心理亚健康情绪问题维度之间充当了中介变量,且是部分中介作用.结论:参与体育舞蹈锻炼,能够使大学生具有更积极的应对方式和更良好的心理健康状态;进行系统性的体育舞蹈训练,能够使大学生采取积极的问题应对方式,进而促使大学生产生更积极的情绪体验.