田径短跑项目中体能训练的重要性研究

摘要

体能训练可以有效提升并增强短跑运动员各项身体机能,提高运动员的思想意识和心理素质.体能训练在短跑项目中拥有较强的功能和作用,能够有效地帮助运动员提升比赛成绩.基于此,结合体能训练在短跑项目中的重要性,探析体能训练的具体方法及策略,以期提升运动员田径训练及比赛的质量,培养出更多优秀的田径短跑运动人才.