动脉硬化倾向者PWV、CAVI、ABI在运动干预下的效果

摘要

选择患有动脉硬化倾向的中年男性教师30人为实验对象,平均年龄50.42±4.36y.分为对照组和运动组,每组各15位.运动组受试者进行2个月的有氧运动,运动方式主要为慢跑和太极拳.实验前后测试脉波传播速度(PWV)、心踝指数(CAVI)、踝臂指数(ABI)等指标的变化情况.结果:运动组受试者舒张压和收缩压显著降低,脉压改善,CAVI、ABI均降低.有氧运动对动脉硬化倾向者有改善效果.慢跑和太极拳有氧运动能够有效地改善动脉硬化的进程.表明进行有效健身运动方式对心血管系统有治疗效果,建议中年教师在教学之余应养成运动的好习惯.