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体育锻炼对大学生心理健康的影响

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摘要

体育锻炼能够改善大学生的情绪和人际关系,从而对大学生心理健康产生积极的作用.高校在大学生心理健康教育的过程中应加大体育锻炼的分量,特别是要培养大学生体育锻炼的兴趣,帮助他们建立自信心,提高心理适应能力,从而形成良好的意志品质.

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来源
《晋中学院学报》 |2011年第3期|105-106|共2页
作者
梁昌莲; 毛婷婷;
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作者单位

晋中学院体育学院,山西晋中,030600;

晋中学院教育科学与技术学院,山西晋中,030600;

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正文语种 chi
中图分类运动心理学;
关键词
体育锻炼; 大学生; 心理健康;

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