高校毽球'4+8 Min'模拟训练法的研究与应用

摘要

毽球是新兴的高校体育项目,学生往往存在技术不扎实,触球恐惧等心理.根据毽球基本技术的特点,综合相应资料及其它模拟训练法的成功之处.提出高校毽球"4+8Min"模拟训练法,并进行教学实验,旨在提高教学质量,克服学生心理压力,达到良好的教学效果.实践证明,效果显著,并有一定的推广价值.