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上肢超等长肌力练习对女子铅球教学效果的影响

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本文采用文献资料法、实验研究法、数理统计分析法,选用超等长肌力练习作为教学手段,通过对实验组与对照组的比较,经过七周的训练之后发现超等长肌力练习能有效地提高女子铅球的技术动作、运动成绩及其身体素质.

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来源
《吉林体育学院学报》 |2007年第1期|90-91|共2页
作者
邓芳华;
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作者单位

广东清远职业技术学院,广东,清远,510000;

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正文语种 chi
中图分类球类运动;
关键词
超等长肌力练习; 铅球; 技术动作; 成绩; 身体素质;

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