优秀青少年女篮运动员体能测试17次跑成绩分析研究

摘要

以我国82名优秀青少年女篮运动员的17次跑成绩为研究对象,采用文献资料法、访谈法、数理统计法和比较分析法,对我国优秀青少年女篮运动员17次跑成绩从年龄、身高和体重三个方面进行归类分析.结果表明:年龄15~18岁、身高180 cm以下、体重70 kg以下的女运动员成绩最好;年龄15岁以下、身高180 cm以下、体重70 kg以下的女运动员测试成绩的组间差距最小;年龄18岁以上、身高190 cm以上、体重85 kg以上的女运动员测试成绩最差,组间差距最大.建议优秀青少年女篮运动员,14岁前必须打好有氧耐力训练的基础,14岁后是发展专项耐力的最佳时期,要以无氧耐力训练为主;在我国优秀青少年女篮运动员的培养中,应以高大运动员和大体重运动员进行重点培养,既注重其耐力素质的提高,更要注重其速度耐力训练,还要加强其判断能力训练,提高她们的反应能力.