运动能力增龄性敏感指标的筛选

摘要

中老年人群运动系统功能伴随增龄会出现退行性变化,探讨运动能力增龄性敏感指标,为体育锻炼手段的合理性和和科学性提供理论基础.通过对运动能力定性和定量的研究,筛选出反映中老年人群年龄特点的运动能力测试指标,采用实证测试手段,分析测试数据,筛选出运动能力增龄性敏感指标6项,肺活量、纵跳、选择反应时、闭目单脚站立、1000m(女)/1500m(男)快走和计时起立行走.研究成果将为中老年人群在短时间内能获得健康效益的健身指导方案提供理论基础.