灾后情绪与行为反应障碍的自我调适策略与技术

摘要

5.12汶川特大地震灾难使人民经受了巨大精神打击,陷人民于深深的心理危机之中.灾后心理危机中容易伴生的三种情绪与行为反应障碍:自闭、自责、自弃,会威胁着群众的心理健康,会阻挡人们的心理重建和成长.本文在对自闭反应倾向、自责反应倾向和自我放弃反应倾向进行心理学分析的基础上,介绍了一些灾后情绪与行为反应障碍的自我调适策略与技术.作者认为,灾难后的学习与自助,是人心成长、人生智慧增长的契机.