理性情绪——行为调试的理论与应用

摘要

作为积极心理学思潮的一个重要组成部分,理性情绪-行为疗法基于A-B-C理论模型,强调不合理信念是引起不良情绪、行为后果的直接原因。因此,其治疗的关键也是从改变来访者对事件的认知入手,挑战、反驳并质疑这些不合理信念,代之以理性的信念和思维方式。REBT自提出之日起,广泛应用于临床和非临床的疗治。我国心理学者在引用和实践REBT时,必须考虑到中西方文化的差异。