刍议小学生跳绳对其体能的强化

摘要

＜正＞跳绳是一种在环形摆荡的绳索中做各种跳跃动作的一种体育游戏活动,因此其具有娱乐性、观赏性、灵活性等特征。而根据我国学者曹夫坤的分类可知,跳绳运动一般分为速度跳绳、耐力跳绳、行进跳绳、花样跳绳,但无论是哪种跳绳,其对小学生的身体机能发展都有很好的促进作用。一、提高学生的协调素质学生身体素质的发展离不开肌群的积极活动,而肌群要在活动中充分发挥其作用则必须依赖于协调素质的保证。也就是说,协调素质的高低直接影响着学生身体机能