按揉手背,缓解落枕痛

摘要

日常生活中,有些人常常一觉醒来就觉得脖子异常疼痛,这是落枕了。落枕多因睡觉时头颈姿势不当、枕头过高、颈部受凉等所致,中医有一小窍门能够缓解。这里给大家推荐按揉“落枕穴”的方法。