浅谈快速提高立定跳远成绩的策略

摘要

当前初中体育教学项目中,立定跳远是重点项目,也是中考体育测试的重要项目。立定跳远不需要特别专业的场地和器械,通过初中体育教师专业的指导,初中生也很容易就能掌握立定跳远的要领。立定跳远能够使学生的弹跳力、爆发力逐渐提高,使学生的体育核心素养不断提升,是一种对学生身心健康非常有益的运动。本文重点探讨了提高学生立定跳远成绩的有效策略。